Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
1 heure 30 Minutes
Mode de Cuisson
Poêle/wok
Difficulté
Moyen
Saveur
Salée
Étapes
Ingrédients principaux:
Atchéké (semoule de manioc), brochettes de viande grillée, tomates, oignons, piment.
Préparation:
Atchéké cuit à la vapeur servi avec des brochettes grillées et une sauce tomate épicée.
Astuce:
Plat riche en glucides et protéines, idéal pour les sportifs. Ajouter une sauce épicée pour plus de saveur.
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